Hypnothérapie

L'hypnothérapie se veut aussi une aide précieuse lors des problèmes tels :

  • Abandon du tabac;
  • Améliorer ses performances sportives;
  • Améliorer la qualité du sommeil, sommeil réparateur;
  • Améliorer les relations sociales;
  • Contrôle de l'alcool, dépendances;
  • Gestion du stress, anxiété, angoisse;
  • Gestion de poids
  • Gestion des peurs et des phobies;
  • Réduire la douleur chronique;
  • Retrouver sa confiance suite à un évènement ou une maladie.

Fonctionnement d'une séance en hypnothérapie

Comment cela se passe?

  • Effets bénéfiques ressentis dès la première séance
  • Séances de groupe
  • Séances privées
  • Sujets et objectifs ciblés
  • Enseignement autohypnose
  • Outils permanents
  • Peut être utilisé à toutes les sauces
  • En aucun cas l'autohypnose ne peut substituer un avis médical lors de symptômes physiques ou psychologiques graves

Le fonctionnement de la séance

  • Durée 60-90 minutes au total (première rencontre)
  • Entrevue (anamnèse)
  • Séance en soi, dure de 20-30 minutes (parfois moins enfants)
  • Souvent efficace dès la première séance
  • Thérapie à court terme dépasse rarement 4-6 séances
  • Outils durables
  • Enregistrement et patient quitte avec sa séance pour la ré-écouter à la maison afin de consolider et d'intégrer les acquis

Pédohypnose

L'hypnothérapie peut s'avérer efficace pour aider les enfants à partir de 7 ans à :

  • Améliorer la qualité du sommeil, réparateur …
  • Améliorer les résultats scolaires ou sportifs
  • Améliorer les relations sociales
  • Améliorer l'estime de soi et l'image de soi

Améliorer la confiance en soi des jeunes en leur permettant de se donner confiance et de se réaliser pleinement. Nous savons tous que la confiance en nous neutralise l'intimidation.