Cours et activités

Nous croyons que pour maintenir une santé globale, il doit y avoir un volet prévention, soins thérapeutiques et mieux-être.

Pour le mieux-être, UniSanté est doté d'une salle incomparable en Montérégie !

Une salle unique avec une vue imprenable sur le Richelieu, qui instaure un état d'esprit "sans stress". Cette salle sert d'agent de liaison entre les démarches entreprises en soin et le maintien d'un mode de vie équilibré. De nos jours, le corps est sur-stimulé au niveau physique, psychologique et sensoriel, que ce soit par le mode de vie, les ondes qui nous entourent ou notre société de performance. La réponse à ce stress soutenu sera toujours biologique ce qui entrainera une réponse hormonale et des modifications biologiques non désirables. Alors lorsqu'il y a surchauffe du système, quoi de mieux que de venir faire le neutre afin de se sentir, se recentrer pour laisser monter via l'intuition, les réponses que nous avons besoin d'entendre pour avancer dans notre vie et qui se manifestent seulement lors des temps d'arrêt que nous nous accordons.

Les pratiques proposées aident aussi à maintenir les bienfaits entre les traitements encourus.

Liste des activités disponibles

  • Yoga - Nathalie (début session hiver: mercredi 9 janvier 9h30)
  • Qi Gong - Guy (début session hiver: jeudi 17 janvier 19h15)
  • Pilates - Eugénie (début session hiver: mardi 15 janvier 9h et 18h15)
  • Yoga - Joanie (début session hiver: vendredi 11 janvier 17h30)
  • Essentrics - Cynthia (début session hiver: vendredi 11 janvier 9h30)
  • Méditation de groupe (prochaine méditation: 20 mars 19h30)
  • Cours prénataux de groupe (prochain: samedi 13 avril 9h)

Ateliers

  • Ateliers un quotidien apaisé à l'école et en famille
  • Les mercredis 19-20h30 du 22 janvier 2020 au 26 février 2020
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